Sicherlich ist es gelegentlich notwendig, oft einfach nur bequem, aber meistens nicht wirklich notwendig, sich auf Pharma-Produkte und Schulmedizin zu stürzen.
Die meisten unserer Beschwerden haben im Grunde eine einfache Ursache, welche es gilt zu beseitigen. Hierbei sind einfache (kostenlose) Übungen sehr wirksam. Ein gutes Beispiel liefern Liebscher & Bracht – Die Schmerzspezialisten
Ebenfalls eine Unterstützung zur Selbsthilfe bietet Medi-Tape® von Dr. med. Dieter Sielmann
In jedem Fall ist es wichtig, auf seinen eigenen Körper zu achten, diesen mit gesunder ausgewogener Ernährung zu versorgen, sich körperlich möglichst ausgewogen zu betätigen und sein eigenes Leben nach seinen eigenem Rhythmus zu leben.